https://youtu.be/GR8hvB7ZWtE

-

 https://youtu.be/GR8hvB7ZWtE

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

-
Image
Cabbage Natural Antibiotics for Human Body Cabbage In many situations, the tendency of cabbage and other veggies in the  cruciferous family to blow up your intestines with gas is well, not so good. But when you’re trying to fight bacteria, it’s just what you need. The sulfur compounds in cabbage do cause gas, but they are also stellar at destroying harmful cells. The antibacterial function of cabbage is strongest when you eat it raw. Cabbage, which is often lumped into the same category as lettuce because of their similar appearance, is actually a part of the cruciferous vegetable family. Cruciferous vegetables like cabbage, kale, and broccoli are notorious for being chock-full of beneficial nutrients. If you are trying to improve your diet, cruciferous vegetables  are a good place to start. The cabbage may help protect against radiation, prevent cancer, and reduce heart disease risk. Cabbage can vary in color from green to red and purple, and the leaves can
Read more

لوکاٹ پھل کے چند ناقابل یقین قیمتی فوائد

-
Image
لوکاٹ پھل کے چند ناقابل یقین قیمتی فوائد. لوکاٹ ایک ترش اور شیریں ذائقے کا حامل پھل ہے- موسم گرما میں آنے والے اس مزیدار پھل کو انگلش میں Eriobotrya japonica کہا جاتا ہے۔لوکاٹ پاکستان ، بھارت ، چین ، جاپان اور بحیرہ روم کے ساحلی ممالک میں پیدا ہونے والا پھل ہے جبکہ اس کا اصل وطن جنوبی چین ہے۔ پاکستان کے متعدد علاقوں میں لوکاٹ کے باغات پائے جاتے ہیں جن میں وادی سوات٬ کلر کہار٬ وادی کہون٬ پوٹھوہار قابلِ ذکر ہیں۔ لوکاٹ صرف لذیز ہی نہیں بلکہ متعدد طبی فوائد کا حامل پھل بھی ہے جبکہ اس کے پتے بھی کئی امراض کیلئے باعث شفا ہیں۔ لوکاٹ میں وٹامن اے'بی٦ ' وٹامن سی٬ فولیٹ٬ میگنیشیم٬ سیلینیم٬ سوڈیم٬ زنک٬ کاپر٬ اومیگا تھری اوراومیگا 6 فیٹی ایسڈز پائے جاتے ہیں۔ قیمتی طبی فوائد 100 گرام لوکاٹ میں صرف 37 کیلوریز پائی جاتی ہیں جس وجہ سے یہ وزن کم کرنے والے افراد کیلئے ایک خوش ذائقہ تحفے کی حیثیت رکھتا ہے- اس کے علاوہ لوکاٹ فائبر(ریشہ) سے بھی بھرپور ہے۔ شدت کے ساتھ پیاس محسوس ہونے پر٬ متلی یا قے میں لوکاٹ یا اس کے شربت کے استعمال سے یقینی فائدہ پہنچتا ہے۔ لوکاٹ میں موجود وٹام
Read more
-
Image
Coconut Oil Natural Antibiotics for Human Body Coconut Oil Coconut oil has been touted for a few years now as a miracle product that’s good for your body inside and out.And in truth, coconut oil is loaded with antioxidants and has anti-fungal and anti-microbial characteristics. Modest use may also help strengthen the immune system. But it is quite high in saturated fat, so it’s best to go easy on oil. Top 10 Evidence-Based Health Benefits of Coconut Oil Coconut oil is widely marketed as a super food. The unique combination of fatty acids in coconut oil may have positive effects on your health, such as boosting fat loss, heart health, and brain function. Here are 10 evidence-based health benefits of coconut oil. 1. Contains healthy fatty acids Coconut oil is high in certain saturated fats. These fats have different effects in the body compared with most other dietary fats. The fatty acids in coconut oil can encourage your body to burn fat, and they provide quick energy
Read more